にきび肌のお手入れ法
にきび肌の人が一番悩むのは、普段の肌のお手入れ方法。
洗顔料や顔の洗い方だけでなく、乳液や化粧水の選び方も決めかねている人もいるようです。
にきびが肌にある時に、皮膚に何かをつける行為は、肌への悪影響になってしまうことが多いようです。
特に毛穴をふさぐようなファンデーションなどの化粧品類は、にきびの炎症を起こすきっかけにもなります。
にきび肌であるため、できるだけ化粧水は使いたくないという人もいます。
脂性肌は乾燥しづらいので、化粧水での保湿の必要性は低めです。
化粧水を扱う時は、コットンに十分化粧水をつけた上で、乾燥を予防したい部分に軽く馴染ませるようにして皮膚の水分を補うようにします。
ストレスの蓄積や食事のバランスが悪いことが、大人のにきびに関係してきています。
チョーコレートやケーキのような、脂肪や糖質が豊富なものを食べると、にきびができやすくなってしまいます。
タバコを吸うことは肌に悪く、にきびをできやすくします。
にきび対策に力を入れるのであれば、規則正しい生活を送り、質のいい睡眠を取りましょう。
にきびの少ないきれいな肌であり続けるには、ビタミンをたっぷりとって体の中側から健康的な状態を作ることです。
にきびの程度が酷すぎる場合は、皮膚科で治療をしてもらってにきび肌を治すことも大事です。
